人是自然界的产物，禀天地之气而生，依四时之法而成，天地阴阳五行之气内化于人体，构成了人体生理之气。
早上一起来，韩晓声就开始研读到手的黑水诀。
黑水诀里描述，闭上嘴巴，舌舐上颚，外界的气经过鼻腔传到舌根，通过舌下的玄膺穴下降，顺着气管下十ニ重楼，气降到胸部之后，通过心窝处的狭小通道，将气送交肚脐再送往丹田。
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