作者:海王星魔术师 返回目录 加入书签
而且事实上在NBA比赛之中最不缺少的就是往返跑了,在经历了那么多次的全力加速之后,我们的身体实际上是会在这个过程之中受到比较大的损伤的,而且随着年龄的增加这种内在的损伤就会积累的越来越多了,因此平时在比赛之余进行强度比较低的慢跑是一种非常好的保持身体状态的办法了。
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