次日的训练里，大家按照计划两人一组进行长传和高球的突击训练。张冠要求大家无论如何都要控制第一落点，用头、用胸、用腿、用膝盖、用脚，不管用什么部位都可以；哪怕球路再高、力量再大都要抢在对手之前把球控制好，即便控制不好也要把球朝着队友的方向踢过去，总之不能让对手抢到第一落点。
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