徐渭不解地问瓦氏夫人：“你创造的岑氏兵法就是这样训练的？”瓦氏夫人说：“对呀，这叫板鞋竞速，是我们练兵过程中十分重要的一环。狼兵练习时必须团结一心，默契配合，只要有一人不集中分了心，便会集体摔倒。在速度比较快的时候，还会导致战友集体摔倒受伤。这是狼兵的训练大纲和所执行的严密纪律制度。正是这种利弊分明的练兵方法，使狼兵强烈意识到集体意识的重要性，于是大家就像一股拧在一起的麻绳，团结一致，万众一心，有了严明的组织纪律性。”
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